Pendant un moment intime, ou se trouve principalement votre attention ? A Sur ma performance ou celle de mon partenaire B Sur ce que je devrais faire ou sentir C Sur les sensations précises de mon corps D Cela depend des moments, je flotte un peu
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Combien de temps consacrez-vous habituellement a un moment intime ? A Moins de quinze minutes, en general B Une demi-heure environ C Une heure, parfois plus D Le temps n'est pas une donnee que je compte
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Vous arrive-t-il d'exprimer ce que vous desirez precisement a votre partenaire ? A Rarement, j'ai du mal a mettre des mots B Parfois, par allusions ou par gestes C Souvent, avec des mots simples D Oui, c'est devenu une part importante de notre intimité
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Êtes-vous consciente de votre respiration pendant l'amour ? A Pas vraiment, je n'y prête jamais attention B Seulement quand elle s'accélère C Oui, je peux la ralentir volontairement D Elle est au cœur de la façon dont je vis le plaisir
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Qu'est-ce qui compte le plus pour vous dans une expérience érotique ? A Atteindre l'orgasme B Que mon partenaire soit satisfait C Le partage émotionnel et la complicité D Le voyage intérieur et la qualité de présence
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Connaissez-vous precisement vos zones de plaisir ? A Pas vraiment, je suis rarement seule avec mon corps B Vaguement, par habitude C Plutot bien, j'ai pris le temps de m'explorer D Tres precisement, c'est un savoir vivant
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Avez-vous une pratique de pleine conscience (méditation, yoga, respiration) ? A Aucune, ce n'est pas mon univers B J'ai essaye, sans regularite C Une pratique douce et reguliere D Une pratique installee depuis plusieurs annees
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Seriez-vous prête à essayer un rituel sexuel lent (60 min de présence et de respiration, sans objectif d'orgasme) ? A Cela me semble très long et difficile B Pourquoi pas, mais avec appréhension C Avec curiosite et confiance D Je le pratique déjà, ou j'aimerais l'inscrire dans ma vie
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